Bild: "die Magie in Dir" - Copyright Mojdeh Redjaian-Kaltenbach

 

  

 

Yoga in der Schwangerschaft, ist Balsam für die Seele...

 

 

 

In verschiedenen Yoga-Blöcken lernen wir die Basics der Yogaphilosophie (wie richtiges Sitzen, richtiges Stehen, sich erden können und richtiges Atmen) und es wird eine bestimmte Asana-Reihenfolge geübt, die sowohl zur körperlichen, als auch insbesondere zur mentalen Stärke führt. Beides ist für die Schwangerschaft, die Geburt und das Leben danach von unschätzbarem Wert. Wir bringen Achtsamkeit in unser Leben, lernen unsere Perspektiven flexibel zu halte, aus unserer Mitte heraus zu denken und auch aus unserer Mitte heraus zu handeln, was auch kommen mag :-)

 

 

Jede Schwangere ist willkommen! Das Yoga für Schwangere ist für jede Schwangerschaftswoche geeignet - dennoch besser früher anfangen als spät :-) Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

 

 

Neue Kurszeiten ab Herbst:

die neuen Yogakurse für Schwangere und die neuen Rückbildungskurse finden ab Herbst 2021 im Studio Zweiraum in Ottensheim statt. Da wir noch in Planung sind, könnt ihr derzeit keine Kurszeiten finden. Sobald diese fixiert sind, findet ihr hier den Link zur Anmeldeseite.

 

 

Bis dahin biete ich euch gerne private Yogakurse an - diese können wir individuell vereinbaren und in einem kleinen, sehr persönlichen und sehr effektiven Rahmen stattfinden lassen. Anfragen hierfür bitte einfach direkt per Telefon stellen - dann lässt sich alles rasch organisieren.

 

Namaste!