Yoga

Yoga in der Schwangerschaft

… ist Balsam für die Seele…

Mit Yoga bringen wir Achtsamkeit in unser Leben, lernen unsere Perspektiven flexibel zu halten, aus unserer Mitte heraus zu denken und auch aus unserer Mitte heraus zu handeln, was auch kommen mag.

INHALT der Yogaeinheiten:

Wir üben die Basics der Yogaphilosophie.
– richtiges Sitzen und richtiges Stehen
– sich erden können
– richtiges Atmen

Asana Reihenfolge:

Wir üben eine bestimmte Asana-Reihenfolge, die sowohl zur körperlichen, als auch insbesondere zur mentalen Stärke führt. Beides ist für die Schwangerschaft, die Geburt und das Leben danach von unschätzbarem Wert.

MEIN ANGEBOT:

Einzelyogakurse im privaten Rahmen
Details: bitte telefonisch erfragen